SCHWERPUNKTE  

Die Schwerpunkte meiner Coaching-Praxis in Berlin und München / Pullach sind:

	Burn-out und Stress
	Gründercoaching
	Jobcoaching: Coaching bei beruflichen Veränderungen
	Lebensberatung und Life Coaching
	Kommunikation

Burn-out und Stress

Kennen Sie das? Dieses Gefühl, dass alles zu viel wird und man am liebsten davonlaufen möchte? Diesen Moment der Erschöpfung, in dem die angespannten Nerven verhindern, dass Sie die Ruhe und Entspannung finden, die Sie jetzt so dringend brauchen? Haben Sie sich vielleicht schon längere Zeit verausgabt, fühlen sich erschöpft und ausgebrannt? Vielleicht haben Sie bereits eines oder mehrere der folgenden Symptome entwickelt:

Körperlich / Psychosomatisch:
Muskelverspannungen
Kopfschmerzen
Schlafstörungen und ständige Müdigkeit
Magenbeschwerden und Übelkeit
Herz-Kreislaufbeschwerden
Tinnitus

Psychisch
Motivationsmangel
Konzentrationsstörungen
Frustration
Aggressivität
Schuldgefühle
Zynismus

Sozial
Isolierung und Rückzug
Ehe- und Familienprobleme
Einsamkeit

Waren Sie wegen der körperlichen Beschwerden vielleicht schon bei einem oder mehreren Ärzten, doch eine zufriedenstellende medizinische Erklärung konnte nicht gefunden werden?

Dann leiden Sie vielleicht an einer chronischen Überforderung durch negativen Stress oder bereits an einem Burn Out. Die Anforderungen an Leistungs- und Anpassungsfähigkeit in Zeiten der wirtschaftlichen Krise und des gesellschaftlichen Umbruchs überfordern immer mehr Menschen. Psychische und psychosomatische Belastungsreaktionen und Erkrankungen nehmen rapide zu. Doch die gute Nachricht ist: Sie können etwas dagegen tun.

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Häufige Fragen (FAQ)